Резонанс Пранаями: Лабораторія Свідомості
Динамічна серія асан і мудр для інтеграції дихання і руху в єдиному ритмі.
Динамічна серія асан і мудр для інтеграції дихання і руху в єдиному ритмі.
Контрастні віньяси з акцентом на дихальний ритм для відчуття балансу.
Пранаяма «Резонанс Всередині» спрямовує енергію до центрального каналу.
Авторські мудри «Єдність Потоку» підсилюють єднання розуму й тіла.
Шість авторських блоків для розвитку сили, гнучкості та свідомого дихання.
Послідовність асан у унісон з диханням для відчуття зміни енергії.
Циклічні вправи, що активують елементи води, повітря й землі.
Секвенція, що відновлює потік через сім основних центрів енергії.
Ніжні вправи для розвитку усвідомленості в кожному русі.
Заключна серія асан для об’єднання всіх відчуттів в цілісний досвід.
Фінальне зігрівання та мудра для занурення в глибоку мовчанку свідомості.
Персоналізовані комплекси, пранаяма та мудри для цілісного розвитку тіла й духу.
Гармонізація дихання з рухом для стійкого балансу.
Підлаштування комплексу під ваш рівень і потреби.
Професійні наставники забезпечують безпеку й ефективність.
Залиште заявку — ми зв’яжемося для узгодження деталей.
